Gör ditt eget veckoschema

Du är?

Hur många veckor?

Hur många mål om dagen vill du byta ut?

Förslag på veckoschema

  Frukost Mellanmål Lunch Mellanmål Middag
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Du kan gå ner:
-
- veckor * Läs om våra produkter

Din inköpslista

  • Lista här!

Med våra lågkaloridieter får du i dig tillräckligt med näring varje dag samtidigt som mängden kalorier är begränsad vilket ger dig en snabb viktnedgång. Med Very Low Calorie Diet (VLCD) kan du byta ut dagens alla måltider under max tre veckor och få en kickstart på din viktnedgång. Vill du i stället byta ut enstaka mål kan du välja
Low Calorie Diet (LCD) produkter.

Läs gärna mer om våra produkter och hur de fungerar!

* Energibehovet varierar från person till person beroende på kön, ålder kroppssammansättning och graden av fysisk aktivitet. Därför kan man aldrig säga exakt hur många kalorier en person behöver utan detta kan endast uppskattas. Exemplen ovan visar på ett genomsnittligt energibehov hos en kvinna respektive man i åldern 31-60 år. Informationen är framtagen av dietist.