Meny1000.jpg

Söndag

Frukost – Smoothie
1 dl lättmjölk
1 dl lättyoghurt
1 dl frysta bär
½ dl mini keso
2 msk havregryn
Mixa ihop alla ingredienser.

1 st knäckebröd
5 g lätt smörgåsmargarin
1 ostskiva 17%
305 kcal

Lunch
Naturdiet shake
200 kcal

Mellanmål
1 fullkornssmörgås
1 msk leverpastej
Gurkskivor
1 clementin
165 kcal

Middag - Ost och spenatomelett
2 ägg
1 msk vispgrädde
½ dl riven mager ost 17%
30 gram färsk spenat
1 tomat
Salt och peppar
300 kcal

Gör så här: Vispa ihop ägg och grädde. Stek omeletten. Vid slutet av tillagning, strö över osten så den smälter lätt. Garnera med tomat och spenat.

Totalt: 970 kcal


Naturdiet-samlingsbild-1501.jpg

Smarta alternativ

Naturdiet har måltidsalternativen för en hälsosam livsstil oavsett om du söker frukost, lunch eller mellanmål. Alltid med ett lågt energiinnehåll men fullt av vitaminer och mineraler som din kropp behöver. I flera av våra produkter finns det också mycket protein vilket passar dig med aktiv livsstil.

Våra produkter

Köp nu!

Se var du kan hitta Naturdiet i butikerna och var du kan köpa produkterna via e-handel på nätet.  

Köp Naturdiet