Länge leve måttbandet!

Naturdiet är en måltidsersättning som kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Men Naturdiet är också ett sätt att tänka. Så innan vi börjar: Försök sluta snegla på vågen! Det viktigaste är nämligen att du mår bra, inte att du tappar ett exakt antal kilon. Bli kompis med måttbandet istället och känn efter hur kläderna sitter. Kommer du inte i favoritjeansen längre, eller hoppar du över en fest för att du inte har något att ha på dig som passar? Då är det dags att göra något åt saken!

PS. Gör dig av med alla modemagasin med trådsmala idealmänniskor i när du ändå håller på, och jämför dig bara med dig själv!

• Vad är det som är så bra med Naturdiet?

Precis som livet i största allmänhet handlar viktminskning om balans! För att gå ner i vikt måste du förbruka mer energi än du får i dig via maten. (Att äta en pizza när man bara suttit vid sitt skrivbord hela dagen är till exempel inte att rekommendera.) Du måste helt enkelt öka din förbränning genom att du rör på dig mer, och du måste äta bättre! Naturdiets måltidsersättningar innehåller färre kalorier än du förbrukar under en hel dag, men ändå allt du behöver för att må bra och känna dig mätt. Det vill säga rätt mängd och kvalitet av kolhydrater, proteiner, fett och fibrer. Samt alla vitaminer och mineraler som kroppen kräver. Är du med?

• När kan jag använda de olika produkterna?

Byt ut frukost, lunch, middag eller kvällsmål, eller varför inte allihop? Naturdiet fungerar utmärkt som måltidsersättning för alla dina måltider. Du bestämmer helt själv, följ bara det viktprogram som du har valt!

• Varför ska jag använda Naturdiet?

För att gå ner i vikt och må bättre såklart! Och: DET ÄR SMART! Du får all den näring din kropp behöver, men minimalt med kalorier! När du hoppar över måltider eller äter ensidigt leder det ofta till att du blir hungrig och går och småäter, eller att du riskerar att få för lite näring, vilket du undviker helt med Naturdiet. Produkterna gör att du kan äta och dricka inom ramen för VLCD = 800 kcal per dag. Suveränt, eller hur? DET ÄR SNABBT OCH ENKELT! Du kan välja fritt mellan många olika produkter, och ingen av dem kräver några krångliga förberedelser. Samtidigt är det alltid gott och nyttigt. Svårare ska det inte vara att gå ner i vikt! DET ÄR GOTT! Det finns en mängd goda smaker att välja mellan, vad sägs till exempel om choklad, jordgubb och vanilj? Dessutom finns flera matiga soppor. Variera dig, så tröttnar du inte. Ingen vill äta choklad till frukost, lunch och middag!

• Hur fungerar VLCD?

Jo, det ska vi berätta! VLCD är en förkortning på very low calorie diet och följer livsmedelverkets ramar för måltidsersättning innehållande max 800 kcal per dag. Krångligare än så är det inte.

• Ensam är svag!

Vi ska inte hymla, det ÄR svårt och tufft att gå ner i vikt. Och även om din motivation är stark som en grizzlybjörn, kommer du att behöva hjälp och en knuff i ryggen ibland. Vad gör du då? Marsch pannkaka hit till naturdiet.se! Här finns vår Viktcoach som stöttar och du får tips och råd om hur man gör när det känns svårt.

• Viktcoachen

När vi första gången träffade vår viktcoach tyckte vi ärligt talat att hon var ganska jobbig. Ni vet, en sådan där person som alltid är glad och käck. En som alltid tar trapporna istället för hissen och äter enligt tallriksmodellen. Smal och vältränad var hon till på köpet! Men allt eftersom tiden gick, upptäckte vi att vi alla mådde mycket bättre och uppnådde våra mål snabbare när vi gjorde som hon sa. Så nu gör vi alltid det (okej, vissa av råden tar vi med en nypa salt). Häng med du också!