Vanliga frågor & svar

Det här med viktminskning är faktiskt inte det lättaste. Tur för dig att vi har stenkoll! Här kommer de vanligaste frågorna vi får:

Måltidsersättning

• Vad innehåller Naturdiet?
• Hur fungerar Naturdiet?
• Hur ofta kan jag äta Naturdiet?
• Vilka måltider kan jag byta ut mot Naturdiet?
• Vilken typ av produkt passar mig?
• Behåller jag viktminskningen efter jag slutat med Naturdiet?
• Jag blir inte riktigt mätt på Naturdiet.
• Ibland får jag gaser i magen av Naturdiet. Vad beror det på?
• Är Drinkmix och Shake samma sak?

Snackbars

• Hur fungerar Naturdiet snackbars?
• Hur många Naturdiet snackbars kan jag äta per dag?
• Vilka smaker kan jag välja mellan?

Övrigt

• Var kan jag köpa produkterna?
• Vad kostar Naturdiets olika produkter?

Måltidsersättning

• Vad innehåller Naturdiet?

Allt du behöver för att må bra hela dagen lång! Det vill säga rätt mängd och kvalitet av kolhydrater, proteiner, fett och fibrer. Samt alla vitaminer och mineraler som kroppen kräver.

• Hur fungerar Naturdiet?

Naturdiet ger dig koll på kalorierna! Byt ut en eller flera av dagens måltider, så får du i dig maximalt med näring, men minimalt med kalorier.

• Hur ofta kan jag äta Naturdiet?

Hur ofta du vill! Om du vill hårdköra byter du ut samtliga måltider varje dag i två hela veckor. Eller så byter du ut enstaka måltider mot Naturdiet, och satsar på nyttig och näringsriktig mat resten av tiden. Det bestämmer du själv! Men om du vill ha Naturdiet som enda näringskälla i mer än två veckor ska du prata med en läkare först.

• Vilka måltider kan jag byta ut mot Naturdiet?

Allihop! Naturdiet fungerar utmärkt som frukost, lunch, middag och/eller kvällsmål.

• Vilken typ av produkt passar mig?

Smak- och konsistenspreferenser är ju som bekant väldigt lika den där baken! Därför innehåller Naturdietserien flera smaker och typer av produkter. Prova dig fram till din favorit, eller variera mellan de olika produkterna och smakerna!

• Behåller jag viktminskningen efter jag slutat med Naturdiet?

Det är upp till dig! Om du fortsätter äta sunt och motionera kan du behålla din nya snygga figur precis hur länge du vill. Fortsätt gärna med steg 3 i Naturdiets viktprogram och byt då och då ut en vanlig måltid mot Naturdiet.

• Jag blir inte riktigt mätt på Naturdiet.

Okej. Då kombinerar du helt enkelt Naturdiet med en frukt eller en kalorisnål sallad! Tänk också på att dricka mycket vatten, vilket bland annat är bra för din matsmältning och mättnadskänsla.

• Ibland får jag gaser i magen av Naturdiet. Vad beror det på?

Naturdiet innehåller mycket fibrer som kan påverka känsliga magar. Tänk på att dricka mycket vatten för att underlätta matsmältningen.

• Är Drinkmix och Shake samma sak?

Nja, sättet du använder dem på är exakt detsamma, men smak och konsistens skiljer sig åt. Egentligen är det mest en fråga om vad du själv föredrar.

Snackbars

• Hur fungerar Naturdiet snackbars?

Du ersätter inga måltider med Naturdiet Snackbars, men de är rysligt bra att ha när sötsuget sätter in! Det är så de skiljer sig från de övriga Naturdietprodukterna.

• Hur många Naturdiet snackbars kan jag äta per dag?

Det handlar om hur du kombinerar! Om du följer VLCD-programmet (max 800 kcal per dag) handlar det egentligen om enkel matematik och hur du lägger upp din dag. En snackbar innehåller max 99 kcal per bit. Tar du till exempel 2 Drinkmixpåsar, 1 Shake samt 1 Mealbar under en dag så ger det ca 600 kcal. Då kan du äta 2 st Naturdiet Snackbars och ändå hålla dig inom ramarna. Fast äter du istället en varierad kost utan att räkna kalorier är antalet Snackbars inte lika självklart. Som vanligt är det förstås du som bestämmer själv hur många du vill äta, men tänk på att de trots allt innehåller lite kalorier. Ser ditt dagsintag ut så här: 2 pulver påsar, 1 färdigdryck samt 1 bar ger det ca 600kcal. Då har du möjlighet att äta 2 st Naturdiet snackbars och ändå hålla dig inom ramarna. Äter du däremot en varierad kost utan att räkna kalorier är antalet inte lika självklart. Du kan själv välja hur många du vill äta. Viktigt att tänka på är att de trots allt innehåller lite kalorier.

• Vilka smaker kan jag välja mellan?

Välj och vraka mellan choklad & karamell, choklad & riscrisp och choklad & jordnöt.

Övrigt

• Var kan jag köpa produkterna?

Nästan överallt! Naturdiet finns både i livsmedelbutiker och i hälsobutiker över hela landet.

• Vad kostar Naturdiets olika produkter?

Du kommer kanske upptäcka att det kan skilja ganska mycket från butik till butik, och det kan tyvärr inte vi styra över. Våra rekommenderade cirkapriser är: Drinkmix 25-portioner 198kr, Drinkmix 15-portioner 139:-, Shake 20kr, Mealbars 17kr och Snackbars 7kr.